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早上时间比较紧张,可以做哪些简单快捷的早餐?

  本篇文章给大家谈谈快捷早餐,以及快捷早餐店对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

  1、最方便的早餐

  2、早上时间比较紧张,可以做哪些简单快捷的早餐?

  3、早餐十分的重要,有哪些方便又快捷的早餐食谱?

  方便的早餐

  玉米薄饼

  食材:玉米粉1杯,鸡蛋2只,白糖1.25小匙,牛奶160毫升。

  做法:

  1.鸡蛋打散,加白糖搅匀,与玉米粉混合拌开,加牛奶调成稀糊。

  2.平锅烧热,改中火,滴几滴油用锅铲划开,舀一大勺玉米糊倒入平锅中心,轻轻摇动锅子使玉米糊自然摊开成薄圆饼,两面烙熟即可。

  桂圆粥

  食材:大米250克,糯米400克,肉桂180克,红枣50克,适量水和白糖450克。

  做法:

  1、混合两种大米,将原料如肉桂、红枣等原料,用水清洗干净。

  2、在锅内加入14000克水煮沸,混合后拌入两种米。煮25分钟后,将下一个龙眼和红枣煮20分钟,然后煮15分钟,然后煮。

  鸡蛋软饼

  食材:小麦面粉60克、鸡蛋1个、开水100克、葱5根、芝麻1茶匙、豆瓣酱1汤匙

  做法:

  1.面粉加水搅拌均匀

  2.电饼铛刷油,倒入面糊,刮匀

  3.待面糊完全凝固后打上鸡蛋,刮匀

  4.撒上黑芝麻、香葱

  5.待芝麻和葱粘在蛋液上时,翻面,刷上甜面酱,借助筷子卷起即可

  

  现在孩子们已经开学了,家长和孩子都忙了起来。如果说什么时间最忙,那肯定是早上了。一家人起来洗漱,叫孩子起床,再做早饭,时间用起来都比较紧张。时间虽然并不是很宽裕,但是为了一上午的精神状态和身体健康,早饭我们肯定是要吃的。

  早饭既要吃饱还要吃好,很多家长都不知道早饭应该准备什么,大多数都是去早餐店给孩子买个包子一杯牛奶或者是豆浆,然后急匆匆的往学校赶。要知道,在走路的过程中吃早饭很容易造成肠胃不适,对大人小孩的身体都不好。今天就和大家推荐几种简单快捷的早餐,只要大家早起半小时就可以准备完毕。

  1,牛奶面包

  牛奶面包,应该是大多数人的早餐。早餐要做到营养均衡,蛋白质,碳水化合物都有了,还缺少一些维生素。我们可以为孩子煎一个鸡蛋,然后准备几片生菜或者是西红柿,夹到面包里做成三明治。牛奶,早上我们最好喝温的。把牛奶倒入杯子用微波炉打一分钟就可以。这样营养又美味的早餐,非常的简单。

  2,汤面

  汤面也是非常简单的食物,一般十几分钟就可以做好。西红柿鸡蛋,青菜鸡蛋都可以,再煮一些面条,出锅的时候用生抽和盐调味,孩子也非常喜欢吃。先煎一个鸡蛋,然后把鸡蛋盛出来,用锅里省油炒一下西红柿或者青菜,然后加一碗水,把煎蛋放进去一起煮。煮开之后,放入面条就可以了。

  3,馄饨

  利用周末时间包一些小馄饨,放冰箱里冻起来,早上想吃的时候拿出来煮。在碗里放一点免洗的紫菜,虾皮,然后浇一些滚烫的热汤,然后把小馄饨盛出来放到碗里。最后加盐和香油调味,一碗香喷喷的小馄饨就做好了。

  (图片来源于网络如涉及侵权请联系删除)

  换着花样吃早餐,教你用吐司做5种不同美食,简单快手,营养美味!

  俗话说得好,一日之计在于晨,早餐是非常重要的。不但要吃,而且一定要吃好。大多数人不爱做早餐都是因为要急着上班,又不想太早起,那么简单快手的早餐就更加适合大家了。今天【大咖说烘焙】就给大家分享一些早餐的食谱,都是用吐司制作而成的,全部都简单快手,10分钟搞定的那种!不但颜值高,味道好,还营养丰富,大人小孩都爱吃。为了健康,早餐要吃起来哦!

  一、吐司卷

  食材:吐司、火腿肠、芝士片、鸡蛋、食用油。

  做法步骤:

  第一步:准备好所有的食材,吐司去掉边,用擀面杖擀薄,放上一片芝士片,火腿肠放到一边,然后另一边的吐司边上刷上鸡蛋液。

  第二步:然后我们将吐司从一边卷起来,裹上一层鸡蛋液,平底锅刷上一层油,下入吐司卷,煎至两面金黄即可出锅,会爆浆的吐司卷就做好了。

  二、吐司披萨

  食材:吐司、培根、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆、马苏里拉芝士、番茄酱。

  准备好所有的食材,吐司先均匀的抹上一层番茄酱,然后撒上玉米粒、豌豆、胡萝卜粒,放上培根,撒上马苏里拉芝士,然后放到烤箱180度烤10分钟就可以出炉了。

  三、酸奶布丁烤土司

  食材:吐司、100g酸奶、2个鸡蛋、10g细砂糖、10g玉米淀粉。

  第一步:准备好所有的食材,碗中打入2个鸡蛋,加入酸奶、细砂糖和玉米淀粉,充分搅拌均匀。

  第二步:用勺子将吐司的中间部分压扁一点,边缘不用压,然后将搅拌均匀的酸奶布丁液倒到吐司上,然后表面撒上适量的蛋黄液,放入预热好的烤箱中层,上下火200度烤10分钟就可以出炉了。

  四、熔岩乳酪蛋糕

  食材:吐司、210g纯牛奶、2片芝士片、20g低筋面粉、10g细砂糖、15g黄油。

  第一步:黄油放到奶锅中中小火融化成液体,加入低筋面粉搅拌均匀至冒泡,倒入纯牛奶搅拌均匀至无颗粒状态,放入芝士片搅拌均匀,关火加入细砂糖搅拌均匀。

  第二步:吐司放到铺了油纸的烤盘上,铺一层奶酪在上面,撒上杏仁片,放入预热好的烤箱中层上下火200度烤10分钟即可出炉。

  五、一口西多士

  食材:吐司、榴莲酱、鸡蛋、油。

  吐司去掉边,切成四块,取一个吐司块,抹上榴莲酱,盖上一张吐司,然后裹上一层鸡蛋液,放入烤箱上下火中层烤10分钟就可以了。

  快捷早餐的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于快捷早餐店、快捷早餐的信息别忘了在本站进行查找喔。

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