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男t恤品牌排行榜(男士休闲t恤衫品牌排行榜)

紧身衣裤可以压缩和支撑肌肉,在运动(特别是有氧运动)中固定你的肌肉和关节。特别是在跑步、打球或者HIIT这样的高强度运动中,动作引起的脂肪抖动(或者女性的胸部震荡和男性的“丁丁”震荡)容易增加身体负担,甚至导致受伤。尤其对于肥胖的运动者,紧身衣能间接提升运动表现。这就是为什么很多篮球,足球运动员要在球衣里穿紧身衣裤。因此好的紧身衣穿上身后会感觉足够紧弹。

紧身衣还可以帮助你保持合适的肌肉温度。由于面料速干,吸汗,质量好的紧身衣穿起来不但不会热,而且很透气。另外,紧身衣还可以加速血液循环,缩短恢复时间,并帮你更好感受到肌肉的位置,找到肌肉的发力感。
如果是女生,尤其需要注意选好紧身内衣bra,不要在网上直接购买,建议去实体店亲自试穿。试穿时告诉店员,你要的是能为有氧训练充分提供防震和聚拢的内衣。另外,bra肩带不要选择太细的,运动起来会非常不舒服。

如果是男生,选紧身衣最好是长袖、短袖和背心都配好。紧身长袖主要是天气冷的时候能保温。天气不冷的时候,我会穿紧身背心,这样肩部的活动更自由,也能看到自己的手臂肌肉线条,提升训练动力。穿短袖的话,训练时会觉得肱二头肌有点不舒服。
试穿时除了看上身效果,还要抬手跳跃活动一下看看舒适度。另外,有的紧身衣下摆运动后会翻起来,不好看,买的时候记得多活动活动试试。
如果你身材偏胖,担心单穿紧身衣比较尴尬,可以买内衣型的紧身运动服,然后外面套一件运动T恤或短裤。


从品牌来讲,个人感觉安德玛这个牌子的紧身衣会比较好,毕竟是从训练服起家的,质感和排汗功能更好。我还非常推荐2XU这个品牌,很专业的健身功能服,不过实体店不多,不太好试穿,价格比安德玛要贵一点。不考虑价格我的推荐排序是2XU>安德玛>耐克阿迪等。

比较火的lululemon的紧身衣不专业,主要是瑜伽服,如果买紧身裤可以考虑。另外,紧身衣不要买一些网红自己的品牌,不够专业。
紧身衣推荐买单价200元以上的,一分钱一分货,这笔投入对于健身来说并不多。

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